Sätta upp måls för träning!
Jag ska börja gå upp för trapporna i skolan
Jag ska dricka ett stort glas vatten innan varje måltid börjas
Jag ska göra 10 sit-ups 10 armhävningar och stå i plankan 2 min varje kväll innan jag lägger mig
Jag ska börja äta mycket nyttigare
Festa mindre
Gå på alla träningar
Ge allt på alla träningar
Börja gyma 1 dag i veckan och ut och springa 1-2 ggr i veckan när det Blir varmt.
vilken kropp :)
Alltså bruden, lugn. Akta dig för den sämsta vännen man kan ha. Ana heter hon och det är så där som hon börjar presentera sig. Det är osunt att vara så "hälsosam". Det är rent av skadligt!
Tränar du så äter du. Av allt och i normala portioner. Dessutom kan man äta mer därtill emellanåt.
DU ÄR JU SÅ JÄVLA PERFEKT!!! OM DU BLIR ÄNNU SNYGGARE SÅ KOMMER MAN JU DÖ OM MAN BARA SER DIG!! JAG SKULLE SKÄRA AV MIN KULOR OM JAG BARA FICK SE DIG NAKEN EN ENDA GÅNG! Jag är så SKJUKT kär i dig! <3 <3 <3!
